żyły na brzuchu

Fedor ja 190cm no i waga pod 90kg juz bedzie od 95 dopiero zaczynam wygladac lekko atletycznie bfa tez nisko nie mam typu zyly na brzuchu i wgl xd reki nie mierze ale chude przy 98kg mialem 39.5/41 wiec na tej masie jak juz umiem rece robic to chce to miec przy maks 94-95kg..

tez wysmiewa diete jak ty z tym ze obaj to raczej fit sylwetki nie macie xD mu do strongmena to zreszta nie potrzebne tam liczy sie duza masa jak sam stwierdził a bemben ma ogromny ale on jest kawał konia 150kg ja bym chciał miec fit sylwetke tak co by kaloryfer był widoczny albo chociaz płaski brzuch %-) obecnie widze czasami zyły na brzuchu [...]

A tu j** pofer 3 drzwiowa szafa, wyj**ana definicja zyly na brzuchu i barkach xd i udach

[...] kręcą. Wolę zjeść normalny posiłek. Wczoraj zjadłem 2 kawałki pizzy, które sobie dodałem do bilansu, ale jakoś nie ciągnie mnie do takiego żarcia. Znam kupę osób, które mają żyły na brzuchu, a jedyny ich normalny posiłek, to schabowy w domu. Reszta posiłków jogurty z kanapkami. P.S Arnold jadł kanapki z pasztetem i zapijał mlekiem, a kulturyści [...]

jaki z tego moral? jesli cos na Ciebie nie dziala - trzeba to zmienic! ale jesli cos dziala (to o czym pisal Wodyn -> adapatacja,roznoraka,nie nwazne do czego - wczesniej czy pozniej nastapi) jesli chodzi o diete IF,wypisz,wymaluj -> chodzi o mnie jestem moze na jkis odmianach ~rok(?) nie jem czasmi i 18h,ale czasami nie jem 12-14h roznie to bywa [...]

Prosiak wlasnie jak jestes tucznikiem to nawet łatwiej Ci pójdzie, jak coś to wal z pytaniami do braci ze spamu Jeszcze będziesz miał żyły na brzuchu

Redukuj aż żyły na brzuchu zobaczysz

ja przed covidem gdzie mialem zyly na brzuchu

[...] mnie zaskoczyły :-)) Waga 85,1kg (-0,5kg) Pas na wysokości pępka 84cm (-2cm :-O ) Pas z najwęższym miejscu 81cm (-1,5cm) Biceps 39,5cm (bez zmian) Udo 61cm (+1cm) Klatka luzem 113cm (-1cm) Dodam "samoj**ke" :-P http://naforum.zapodaj.net/thumbs/24e4b9428634.jpg Po tygodniu pojawia się lekki zarys, przy 6 tygodniu liczę na żyły na brzuchu %-)

Wojomir wiem cos na temat genetyki mam koleszke co nagrywa sobie filmiki pt ile zjem sinkersow naraz i żyły na brzuchu.. gdzie tu sprawiedliwosc %-) Mam koleszke tez wyglada jak fitness model a trenuje na trzepaku +pare pompek Jak jedziemy na ryby,ja reklamowka zarcia on jedna kanapka i troche kurczaka powacha . I taka to sprawiedliwosc

Dobra panowie uspokujcie sie , na forum jak juz jestemy razem wszyscy ze wspolna pasja to bijmy sobie pione i wspierajmy w dazeniu do celu a nie spiny , a ze tescia.krazy duzo w obiegu to kazdy troche podbuzowany hehe U mnie sprawa prosta 10 tyg cyklu 4 kg do przodu mam jeszcze 6 tyg masy takze mimo jakis przestojow napewno cos.jeszcze wejdzie [...]

Poczytaj o działaniu jednego i drugiego chociaż trochę:-) Przed zaworami ładuje się jedno i drugie. Jak masz sesję i mega niski bf spiro Ci wystarczy. Natomiast nir licz na cuda jak nie jesteś nisko z bfem bo tylko szkód sobie narobisz BF jest mega nisko bo są żyły na brzuchu i wiadomo udach itp

[...] o działaniu jednego i drugiego chociaż trochę:-) Przed zaworami ładuje się jedno i drugie. Jak masz sesję i mega niski bf spiro Ci wystarczy. Natomiast nir licz na cuda jak nie jesteś nisko z bfem bo tylko szkód sobie narobisz BF jest mega nisko bo są żyły na brzuchu i wiadomo udach itp Tabs trialo na noc dzień przed sesją i będzie git :-)

[...] ładuje się jedno i drugie. Jak masz sesję i mega niski bf spiro Ci wystarczy. Natomiast nir licz na cuda jak nie jesteś nisko z bfem bo tylko szkód sobie narobisz BF jest mega nisko bo są żyły na brzuchu i wiadomo udach itp Tabs trialo na noc dzień przed sesją i będzie git :-) Muszę się z kimś kumatym skonsultować aby sobie kuku nie zrobić.

Wojomir wiem cos na temat genetyki mam koleszke co nagrywa sobie filmiki pt ile zjem sinkersow naraz i żyły na brzuchu.. gdzie tu sprawiedliwosc %-)

[...] naprawde robil ze mna fajna robote. Startowalem ze 120kg jak go przybilem. Zszedlem na 108 praktycznie bez spadkow sily. Ja również doświadczyłem utratę wagi przy Bioniche, żyły na brzuchu i udach. Szło 400 mg/week jak tylko na rynku się pojawił. Nie doświadczyłem tego przy Androchem oraz Cyber. Ale działać działają. Arczi ty tak na powaznie? [...]

[...] bralem i przy 300mg week naprawde robil ze mna fajna robote. Startowalem ze 120kg jak go przybilem. Zszedlem na 108 praktycznie bez spadkow sily. Ja również doświadczyłem utratę wagi przy Bioniche, żyły na brzuchu i udach. Szło 400 mg/week jak tylko na rynku się pojawił. Nie doświadczyłem tego przy Androchem oraz Cyber. Ale działać działają.

[...] naprawde robil ze mna fajna robote. Startowalem ze 120kg jak go przybilem. Zszedlem na 108 praktycznie bez spadkow sily. Ja również doświadczyłem utratę wagi przy Bioniche, żyły na brzuchu i udach. Szło 400 mg/week jak tylko na rynku się pojawił. Nie doświadczyłem tego przy Androchem oraz Cyber. Ale działać działają. Arczi dzieki za to ze sie [...]

pewnie i tez ...tyle ze do zyly nigdy nie pisalem ze bedzie! wynik na dzien dzisiejszy: start PB3 waga 100kg pas 100cm start tej redukcji waga 94 pas 90 teraz waga ~90 pas 84cm od poczatku zeszlo jakies 16cm! wiec ze dla czesci osob to dalej jest nic przy tym ze wymiary pozostale az tak nie polecialy (polecialy tez - wiadome - ale nie proporcji [...]

[...] dlugo redu, ja bym wrzucal jakis spalacz po jakis 3tyg a zaczalbym moze od picia zielonej herby albo lykania tabs z green tea na start :-) Chce zejść poniżej 6% bf jak co roku czyli żyły na udach, żyły na brzuchu i pregamin zamiast skóry na brzuchu xd chyba faktycznie wrzucę coś naturalnego na początku a potem będę kombinował z eca oraz joszka